現在很多人都非常注重養生這件事，沒事的時候幾個人聚在一起聊聊天、喝喝茶，與的人喜歡喝花茶，有的人喜歡喝綠茶，還有的人對枸杞茶情有獨鐘，那您知道什么時間吃枸杞子最好嗎？您知道枸杞子一天吃多少為宜嗎？不知道沒關系，今天康輝醫藥科技就為您介紹一下有關吃枸杞的知識。

補氣補血非常明顯，有早博的病人在吃枸杞三個月后就有明顯的改善，基本能恢復正常。

一般人的身體開始發熱的時候，隨之而來的就是人的手腳開始慢慢變熱的，吃枸杞對那些經常性手腳冰涼的人是非常有幫助的哦，是可以有效地緩解手腳冰涼的癥狀的哦;

枸杞真正的威力就是在于補腎，連續吃枸杞三個月后，腎功能將會得到很大的改善，特別是男性人員一定要吃，男性的腎負擔過重，最簡單的例子就是得痛風的人群主要為男性。

為什么說每天吃二把枸杞就可以緩痛風的癥狀呢?

其實根本的原因是因為想要更好的治療痛風的話首先要做好補腎、護肝開始，而吃枸杞是可以很多的補腎、護肝的，所以說可以吃兩把枸杞是非常的好的;

吃藥治療痛風的同時也無形的傷害到了肝腎，所以以前一直沒有能治愈痛風的良藥就是這個原因，大量吃枸杞治療痛風的偏方出現改變了治療痛風的思路，同時也給中醫養生帶來了巨大的觀念變化;

這就是以前人們吃枸杞總是吃的太少了，很多功效都無法體現，如果少吃枸杞，那只是一種保健，只有多吃才能感受到枸杞的功效。

為何要多吃?

這就是現代人們的身高體重個和體質都和以前不一樣了，因此就是要加大量，吃后最明顯的感覺就是，以前由于腎、肝和心臟引發的疾病會有非常大的改善，特別對手術后的病人能起到快速的恢復。

痛風是腎功能衰退最明顯的疾病，年輕人得病群體大多是肥胖人，上歲數得痛風的病人大多是腎功能衰退，吃枸杞能讓痛風病人康復，可以說是一個奇跡，可見枸杞對腎和肝是有多么重要的。

腎是本，腎和肝好了，人的疾病將會大大減少，如果說每天吃二把枸杞可以治療痛風是個偏方，那正常人每天吃枸杞將是長壽的秘方。

1、在調理身體之前，康輝醫藥建議您先在線做個體質測試，了解下您的體質狀況，再進行針對性改善。

2、正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃;

3、吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃。

4、用水泡或干嚼吃都可以，不要煮著吃。